Ser bueno contigo mismo es un arte. Y sin embargo, todo el mundo sabe que es necesario amarse a uno mismo para amar a los demás plenamente! En este artículo, seamos un poco egoístas, se siente bien.

Estos son algunos consejos para sentirse bien con usted 24/7, ya sea que esté solo o acompañado.

Manténgase enfocado en sí mismo

En nuestra sociedad, la información es omnipresente, de fácil acceso y puede confundir rápidamente. La moda de gritar desde los tejados lo que hacemos día y noche facilita la colección de cadenas de juicios, críticas, comentarios o miradas inquisitables. No pienses, sin embargo, que puedes evitar las críticas esquivando la famosa pared azul: ¡siempre habrá alguien que ponga sus nacios en tu negocio y te haga dudar de ti mismo! Por lo tanto, es necesario desvincularse de esto, tener presentes los objetivos y conocer los límites. Cuando somos sordos a la canción de la sirena, la voz de nuestro corazón es más audible. Pruébalo, verás… Piensa en ti mismo y concéntrate en tu propia existencia y metas.

Cree en ti mismo y ordena el consejo que se te da

"No deberías hacer eso" "no es bueno para ti" "no eres como esta gente" "eres mejor que…" "No deberías decir eso"… "Tienes que…" "Queremos que…" "Es mejor si…"
El consejo es bueno. Pero es necesario resolverlo. Una vez más: ¡no estás jugando! No dejes que te haga pasar por esto. No creas en algo porque te lo ha repetido varias veces en tu vida. Padres, maestros, colegas, amigos han jugado un papel más o menos importante en su vida. Te enseñaron, te dieron algo para mejorar, te ayudaron a crecer, defenderte, entretenerte, sentirte bien, pero nadie más que tú puedes pretender saber lo que es mejor para ti. En una determinada etapa de tu vida, eres más capaz de saber lo que necesitas, lo que quieres evitar, lo que quieres experimentar y lo más importante: quién eres. No vivas tu vida basada en lo que otros piensan que es 'justo' para ti. Vive tu vida de acuerdo a lo que es correcto y correcto para ti.

"Cree que lo que tú mismo consideras verdadero después de ser probado en la llama de tu existencia. Sé tu propia antorcha." Buda.

Da más importancia a tus opiniones que a las de los demás

Ah gustos y colores…  Todos somos diferentes y es raro que todos estemos de acuerdo en el mismo tema. ¡Entonces confía en ti mismo! No busques constantemente el consejo de otras personas: te hará depender de los demás y/o borrar tu personalidad poco a poco. Vive tu vida al máximo, no vivas la vida de los demás en los zapatos de otro.

Ser gobernado por el valor, no por el miedo

Cuanto más gobierna tu miedo, más cerca se cierra tu corazón. Ya no eres capaz de actuar con tu corazón, y ya no escuchas la voz de tus instintos. Al final, lo que estás emprendiendo es sólo las consecuencias de tus miedos y no tus verdaderos deseos y proyectos. El amor está bloqueado por el miedo y la pesadez de tus emociones, construyes barreras tan altas que se vuelven casi intransitables… ¡Tienes que romper todos estos ladrillos y dejar que la luz y el amor entren en tu mente! Eres valiente, eres capaz, eres el mejor: ¡saca al guerrero que te hay dentro!
¿Sabías eso? La palabra "miedo" tiene vibraciones muy fuertes. La energía negativa que asociamos con ella sólo añade peso a esta pequeña palabra. Es importante evitar hablar, pensar, refugiarse en el miedo para elevar nuestras vibraciones y estar abiertos a las energías que nos elevan.

"Mientamos cuando tenemos miedo" Tad Williams.
"El valor es dominar el miedo, no tener miedo." Francois Mitterrand.

¿Te ves a ti mismo como eres… ¡De verdad!

Fotografía: Duane Michals.

Los espejos distorsionantes son divertidos, pero sólo 5 minutos. Si estás atrapado frente a las gafas deformantes, casi te olvidarás de mirarte… En serio. ¿Qué hay detrás de tus imperfecciones? Tus miedos, tus decepciones y el juicio de los demás. ¿Listo para una limpieza de primavera? ¿Por qué no lo pones en la basura? Véanse a sí mismos como son; sin filtro. No olvides quitarte las etiquetas que "otros" te han puesto. ¿Quién eres, qué otros se creen que eres, o simplemente a ti mismo?

"No soy quien crees que soy. Eres quien crees que soy. Tus pensamientos crean tu mundo, no el mío" Liam Tinker

No pierdas más tiempo con la gente que te derriba

La mayoría de las personas infelices están rodeadas de personas tóxicas para ellos. Evita la compañía de personas que constantemente te critican, que se quejan de ti, que te juzgan, que no tratan de entenderte, que tratan de contener tu personalidad, que te ponen en una caja, en definitiva, entendiste: hacer espacio para verdaderos amigos en tu vida. Y si aún no tienes amigos de verdad bajo el brazo, ¡recuerda que es mejor estar solo que estar mal acompañado!

"La gente tiende a ser generosa al compartir sus tonterías, miedo e ignorancia. Parecen muy ansiosos por alimentarte con su negatividad, pero por favor recuerda que a veces la dieta que necesitamos tener es espiritual y emocional. Ten cuidado con cómo alimentas tu mente y tu alma. Impulse la positividad y propulsarse en una acción afirmativa." Steve Maraboli

Tenga en cuenta que los pensamientos tóxicos son tóxicos; nada más, nada menos!

No creas todos los pensamientos tóxicos que corren por tu mente. "I suck", "He perdido todo de nuevo", "No soy lo suficientemente bueno", "A nadie le gusto"… Reemplazarlos con su opuesto positivo: "No soy bueno en esto, pero sobresalgo en los demás", "He aprendido mucho de esta experiencia", "Estoy seguro de que estoy aprendiendo a ser mejor", "Me amo a mí mismo y amo a los demás".

Permita la paz de la mente y la felicidad. Eres tu propio enemigo, así que haz las paces contigo mismo y ve lo que eres capaz de liberarte de todos estos malos pensamientos.

Chouchout tu imaginación

La lógica no es más importante que la imaginación. Un buen equilibrio entre los dos es necesario para su realización y felicidad! Al enfadar tu imaginación, te sientes obligado a encontrar lógica en todo lo que te sucede. Te perderás en tu investigación y explicaciones lógicas y bloquearás tu corazón y tu mente ligera en dos turnos. Es bueno hacer preguntas, pero tienes que aceptar que no hay respuestas a todo. "¿Por qué pasé por esto?" "¿Por qué tengo que hacer esto?" "¿Cómo es posible?" Si la lógica no puede responderla, la imaginación te satisfará. Al ser imaginativo, abrirás puertas que no conocías hasta entonces. Un poco de dulzura y sueño sólo hace el bien a diario. Pensar…

"La imaginación es más importante que el conocimiento Albert Einstein.

Concéntrese en el presente

¡Sal de las medidas movedizas del pasado o te quedarás ahí para siempre! Lo que pasó pasó. El pasado es inmutable, pero el presente puede ser lo que quieras. Las personas que están atrapadas en el pasado son a menudo aquellas que buscan una explicación racional para todo lo que les sucede. No pueden liberarse y no asumen lo que quieren. Tienes que empezar, salir del pasado, aceptar lo que pasó y no pensar en ello todo el tiempo. Adelante: ¡no tengas miedo de la vida!

"Siempre que te sientas tentado a reaccionar con los mismos viejos hábitos, pregúntate si quieres ser un prisionero del pasado o un pionero del futuro. El pasado está cerrado y limitado, el futuro es abierto y libre". Deepak Chopra.

¡Suéltame!

Deja de tratar de controlarlo todo. Para, es suficiente. En serio. Parada. Al querer controlar todo lo que sucede en tu vida, te vuelves desequilibrado, infeliz y decepcionado. Poco a poco, la sensación de perderse crece y te envuelve. Tener confianza en la vida y su flujo natural: lo que sucede sucederá. Usted experimentará lo que necesita para experimentar para ser mejor que ayer. Todo es una lección, todo está aprendiendo, y todo pasa: tristeza y alegría… Disfruta de la alegría y mantén la esperanza incluso cuando todo sale mal. 

"Creo que todo sucede por una razón. La gente cambia para que aprendas a soltarte, las cosas van mal para que las disfrutes cuando mejoran. Así que terminas aprendiendo a confiar en nadie más que en ti mismo". Marilyn Monroe.

Ahora que has aprendido los 10 secretos de ser bueno contigo mismo, no tienes excusas para sentirte incómodo contigo mismo. ¡Quiero verte y saber que eres feliz, cumplido y disfruta de la vida!

Nos vemos luego
Céline