He escrito muchos artículos sobre los beneficios del pensamiento positivo y el "SI" en general. Pero, ¿qué pasa con el poder positivo del no?
Bueno, sí, somos seres humanos sacudidos por nuestros estados de ánimo, nuestras hormonas, nuestras emociones, nuestros deseos, nuestras necesidades, etc. A veces, (incluso a menudo), a veces no estamos en la cima. En este artículo, vamos a ver cómo aceptarlo y hacer con nuestros estados de ánimo más execrables, sin dejar de ser positivo!
Cómo decir que no
Imaginar… Levántate con el pie izquierdo. Encontrarás pis de gato en tu estera favorita. Tu pan está cayendo en el lado equivocado. Tu camisa está mal planchada y tus bragas de la suerte no se encuentran en ninguna parte. ¡Como si eso no fuera suficiente, el auto se averió! Basta con decir que este no es tu día.
Al final de la tarde, un colega ofrece compartir una copa en el bar con colegas para relajar el ambiente… ¡Pero eso es lo último que te gustaría hacer! Oh oh… ¿Cómo podemos ser positivos cuando nuestra respuesta de sueño sería tan negativa como nuestro estado de ánimo?
Atrévete a decir "no". Simplemente. Pero ten cuidado, decir que no mientras se mantiene positivo es todo un arte!
Este es un ejemplo de pensamiento positivo junto con una respuesta negativa:
PENSEE: "Mis colegas son muy amables de haber pensado en mí. Pero estoy demasiado cansado para arrastrarme al bar".
REPONSE: "Gracias por invitarme, me concierta. Por otro lado, no me siento en condiciones de acompañarte en el bar. ¡La próxima vez con placer!"
¡Tadaaam! Usted dijo que no sin herir a sus colegas, sin sonar gruñón, se mantuvo educado y amable y, además, permanece abierto para un futuro invitado'. ¿No es clase?
El ejercicio del pensamiento positivo nos lleva a hacer lo mejor que podamos en todo momento, así como a ver los lados positivos en cada cosa fácilmente. Pero de ninguna manera nos lleva a decir "sí" cuando queremos decir "no"!
Uno puede pensar muy bien en una respuesta negativa, como hemos visto anteriormente.
No olvides ser cortés para no apresurar a tu interlocutor. Cuando has probado el poder de la cosa del "no", es fácil dejarse llevar, pero tienes que saber cómo controlarte 🙂
El poder positivo de no
El pensamiento positivo se aprende. ¡Como decir "no"! Esto puede parecer lógico para algunos, pero para muchos temas sensibles y tímidos, decir que no es un gran problema.
Sin embargo, decir "no" tiene un poder muy positivo. Sí. Busque en su lugar:
El 'no' te permite afirmarte ("no, no quiero ir al cine a ver una película de terror, prefiero las películas de amor. Y luego pesadillas, no es lo mío." ).
El "no" es una forma de controlar tus miedos. (Un vendedor te abordó y te ofreció una oferta imperdible por algo que no necesitas. En lugar de sucumbir a la presión o la timidez, relájate, inhala, y claramente dices 'no' porque quieres decir "no", en lugar de decir "sí" porque es más simple).
Nos hace darnos cuenta de que lo que queremos es importante y no debe pasar después de los deseos de los demás (digo que no porque quiero, no digo que sí a complacer).
Decir que no cuando quieres decir que no es importante. Incluso es muy importante. No debemos dejarnos pisotear, no estamos jugando a que todo el mundo pueda manejar a su antamente. No nos protege, no nos respeta.
Di no a la mente abierta
Decir no a lo que no queremos, lo que no nos gusta, lo que no queremos es bueno para nuestro cumplimiento. Esto nos permite no perder el tiempo haciendo lo que no queremos hacer, nos permite afirmarnos (ver arriba).
Sin embargo, se debe tener cuidado de permanecer de mente abierta. Con eso quiero decir que no debemos decir "no" por miedo. Si usted dice no a una invitación, por ejemplo, porque su negativa está motivada por prejuicios o estereotipos, puede hacer que se pierda un buen momento. Como qué:
"Mi amigo me invita al museo esta tarde. Va a ser aburrido morir, voy a decir que no! Lástima, un excelente artista que expuso por dentro te habría marcado para siempre.
Atrévete a decir que no: ¡es positivo!
Zou, ahora que sabes todo sobre el arte de decir que no y sus beneficios, estás listo para volar al rescate de tus deseos que no se atrevieron a salir hasta ahora. Usted no está tólo suficiente, diga no cuando quiera, mientras mantiene un pensamiento positivo bajo el codo!
Nos vemos luego
Céline.
